Binnen de praktijk wordt gewerkt met een combinatie van inzichten, methoden en technieken uit verschillende behandelmethoden. De zorg wordt gekenmerkt door evidence based en best practice based behandelingen. Evidence based wil zeggen dat de behandeling bewezen effectief is op basis van wetenschappelijk onderzoek (bv. CGT, EMDR, Imaginaire exposure, BEPP). Best practice based behandelingen zijn succesvol gebleken behandelingen op basis van expertise en vakbekwaamheid. Het uitgangspunt is steeds dát in te zetten wat het beste bij u past en uw behandeldoelen helpt bereiken.

Zo wordt er gewerkt met Cognitieve Gedragstherapie. U krijgt hierdoor meer inzicht in uw manier van denken en de invloed hiervan op uw gevoelens en uw gedrag. Ook kan gebruik worden gemaakt van Acceptance en Commitment Therapie (ACT). Tegenslagen komen onvermijdelijk op uw pad. U leert er meer effectief mee om te gaan door te leren minder tegen gevoelens en gedachten te vechten. Er kan EMDR, een traumaverwerkingstechniek, worden ingezet. Deze techniek kan gebruikt worden als u ingrijpende gebeurtenissen hebt meegemaakt maar ook als gebeurtenissen die minder ingrijpend lijken u toch negatief blijven beïnvloeden in uw leven. Als traumabehandeling kan ook BEPP (Beknopte Eclectische Psychotherapie bij PTSS) ingezet worden. Elementen/onderdelen uit schematherapie kunnen, indien passend, ingezet worden.

Op de bijgevoegde websites vindt u  meer informatie over deze behandelmethoden.

Cognitieve gedragstherapie: www.vgct.nl

ACT: www.timetoact.nl

EMDR: www.emdr.nl

Ook wordt binnen de praktijk met e-health (zogenaamde zelfhulp) gewerkt via Evi/Minddistrict. Face to face gesprekken op de praktijk worden dan gecombineerd met online behandeling.

Volgende onderwerp op deze site:
Over Jeanine Nijhuis